Comment augmenter la puissance sans nuire à votre santé?

Des problèmes de puissance masculine peuvent survenir à tout âge et devenir une véritable tragédie pour les représentants de la moitié la plus forte de l'humanité. Les raisons de ce phénomène sont diverses et vont du simple stress aux maladies graves. Et pourtant, dans la plupart des cas, la situation peut être résolue.

En révisant simplement votre mode de vie et en utilisant des médicaments spéciaux, une augmentation de la puissance peut être obtenue rapidement et sans investissements importants ni coûts émotionnels.

Un mode de vie sain est la clé de la prospérité masculine

Pour augmenter la puissance, il n'est parfois pas nécessaire d'utiliser « l'artillerie lourde » sous la forme de médecins spécialistes. Il suffit simplement de prendre soin de votre propre corps :

1. Ajuster la nourriture. Il joue un rôle important dans le fonctionnement du corps de chaque personne. La nourriture doit contenir toutes les substances et microéléments nécessaires. Une attention particulière doit être portée aux vitamines et éléments nécessaires pour augmenter la puissance : zinc, sélénium, vitamines des groupes E, B, C.
2. Surveillez votre propre poids. L'obésité est le pire ennemi de la puissance masculine. Il abaisse les niveaux de testostérone (hormone sexuelle masculine) tout en augmentant la concentration d’œstrogènes, l’hormone sexuelle féminine. Leur contenu excessif entraîne une suppression de la puissance, ainsi qu'une détérioration de l'état de santé général des hommes.
3. Abandonnez les mauvaises habitudes. Cela inclut certainement aussi le tabagisme et l’alcool. Et si vous ne pouvez pas les éliminer complètement, réduisez au moins la consommation de « tentations » au minimum.
4. Faites de l'exercice ou du sport. Des études montrent qu'un mode de vie sédentaire est l'une des causes de l'impuissance masculine. Par conséquent, pour augmenter la puissance, habituez-vous progressivement à la gymnastique régulière, à la salle de sport ou simplement au jogging.
5. Ne soyez pas nerveux. Selon les experts, un grand nombre de cas de suppression de la fonction sexuelle sont associés à des expériences psychologiques. Apprenez à laisser passer les problèmes de toute nature ou à demander de l’aide. C'est mieux non seulement pour restaurer la puissance. Tout problème qui nécessite des solutions sérieuses nécessite une tête froide et des nerfs solides.
6. Essayez de dormir davantage. Entre autres choses, le sommeil est le meilleur remède pour augmenter la puissance. Dormez au moins huit heures dans un environnement confortable et calme.

La question de l'amélioration de la santé des hommes doit être abordée de manière globale, c'est pourquoi des exercices spéciaux pour augmenter la puissance ont du sens.

Exercices universels

Certains exercices peuvent aider à augmenter la puissance chez les hommes. Intégrez-les à vos cours réguliers d’éducation physique, d’autant plus qu’ils ne sont pas compliqués du tout. En voici quelques uns:

1. Asseyez-vous sur le tapis dans une position confortable, les jambes pliées. Saisissez le tendon d'Achille avec votre index et votre pouce et frottez-le dans le sens de la longueur pendant une minute, en exerçant parfois une pression. Appliquez une pression lorsque vous descendez. Répétez l'exercice avec l'autre jambe. Une fois la procédure terminée, vous devrez pincer légèrement la zone tendineuse. Cette simple manipulation stimule rapidement une augmentation de la puissance ainsi que de la fonction rénale et vésicale.
2. L'exercice suivant est également effectué en position assise sur le tapis. Asseyez-vous dessus dans une position confortable et, paumes repliées, massez votre tibia gauche dans un mouvement circulaire. La séquence de massage est la suivante : ils agissent d'abord sur l'avant du bas de la jambe, puis ils se déplacent à travers le milieu du muscle du mollet jusqu'au pied. La même chose est répétée avec le muscle du mollet droit. Pour détendre la prostate, une minute de ce massage sur chaque jambe suffit.
3. Le troisième exercice est effectué en position couchée. Dans ce cas, les coudes sont écartés, les paumes sont repliées sous le menton. Au début de l'action, vous devez inspirer rapidement et essayer d'atteindre votre coude droit avec votre genou droit plié. Revenez à la position de départ (étendez la jambe) et expirez. Répétez avec l’autre jambe. Cet exercice active la circulation sanguine dans le bassin et stimule le système urinaire. Et bien sûr, cela contribue à augmenter la puissance.

Médicament

Certains médicaments contribuent également à augmenter la puissance. Ce sont des produits à base de substances yohimbine et cantharidine.

La base de l’action de ces médicaments est le flux sanguin vers l’organe sexuel. En même temps, ils détendent les muscles lisses et dilatent les vaisseaux sanguins du tissu érectile du pénis, ce qui entraîne une augmentation de la puissance. Les médicaments les plus populaires de ce groupe sont les comprimés qui doivent être pris avant le rapport sexuel prévu.

La durée d'action de chaque médicament n'est pas la même. Pour certains, l'effet dure environ 4 heures, pour d'autres, jusqu'à 10 heures, et il y a ceux qui durent presque une journée.

Cependant, l'utilisation de ces médicaments présente des contre-indications. Ils ne doivent pas être pris si vous souffrez d’allergies, d’angine de poitrine, de tendance hémorragique ou de convulsions. Ils sont également contre-indiqués aux personnes de moins de 18 ans.

Dans le même temps, les lubrifiants spéciaux destinés à augmenter la puissance sont récemment devenus très populaires. La crème et le gel, qui contribuent à augmenter la puissance, peuvent être classés comme "aide d'urgence" - ils commencent à agir très rapidement et ont un effet à très court terme. En raison de leur application locale, les lubrifiants ont un minimum de contre-indications. Cependant, les médecins y sont très sensibles, soyez prudent, car ces médicaments ont un effet totalement imprévisible sur la peau, en particulier sur la muqueuse vaginale avec une microflore complètement différente, ils peuvent donc provoquer des démangeaisons et des brûlures au moment le plus inopportun, et éventuellement une réaction allergique plus grave. .

À propos, aucun médicament contribuant à augmenter la puissance ne doit être pris sans consulter un médecin. Ne négligez donc pas de consulter un spécialiste, croyez-moi, ensemble vous surmonterez votre problème beaucoup plus rapidement !